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养娃更轻松:万物复苏生长季,全家一起来补钙

儿童补钙是关键,黄金配比助力生长发育旺盛期

该优惠发布于2023-03,可能已过期,建议您在站内重新搜索最新优惠

最近的天气很舒服,温度逐渐上升,阳光温暖却又不那么刺眼,迎春花盛开,在休息日,和家人带着孩子去临近的公园踏春,迎着蓝天白云,伸展伸展筋骨别提有多舒服了~

在这万物复苏的季节,也迎来了孩子的长高黄金期,家里老人说,该买点大骨头回来煲汤,这样孩子能喝、大人也能喝,全家一起来补钙……停!打住,骨头汤确实很香,也很解馋,但若是想通过喝骨头汤来补钙,就怕钙没补充到,尿酸倒是涨起来了。因为我想起来早之前看到过一位医生的微博是这么说的:

很多研究都表明,骨头汤无法补钙。而且,把软骨嚼碎吃了,没用。吸吮骨髓,没用。往骨头汤里加醋(想把钙从骨头里面“置换”出来),没用。简而言之,喝骨头汤解馋,挺好;喝骨头汤补钙,没戏。

无独有偶,前不久又看到这么一则新闻,家里老人为了孩子的营养,很喜欢熬骨头汤给孩子喝,结果年仅14岁的青少年患上了痛风!接诊的医生解释说,这是因为骨髓里还有大量嘌呤,嘌呤是存在人体内的一种物质,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸,人体尿酸过高就会引起痛风。所以说,骨头汤偶尔喝一喝解馋可以,但想补钙来喝,还是不得行。

在孩子长高黄金期阶段,合理补充营养与钙补充是必要且重要的,因为钙是人体骨骼发育的重要组成部分,对牙齿、骨骼发育起着至关重要的作用;钙对人体非常重要,但人体自身是无法合成钙,只能从外界摄取,如果钙摄入不足,容易出现发育迟缓、生长曲线下降、食欲不振、牙齿不齐、以及情绪烦躁不安等问题,更有甚者严重缺乏,甚至还会出现佝偻病、骨软化症等严重问题,正常生长发育受限,孩子的身高难免会受到波及。

随着长大,孩子逐渐以饮食为主,在奶制品摄入量有所减少的情况下,若饮食结构中还没有充足的乳制品和豆制品(主要这个量很难把握)容易导致每日钙摄入量不足,孩子出现钙不足,可能会出现一些问题被家长引起重视,在医生的建议与指导下,该给孩子钙补充了。

却也不能盲目,适合儿童的补钙剂,应当兼顾口味和营养健康的双重要素。建议这么选:品牌保障、配料表干净、不含麸质、乳糖等致敏原料,也没有防腐剂、香精、人造色素等添加剂,安全性好,吸收性好。在这个基础上,再考虑口感好、孩子易接受。

目前儿童钙补充品牌及产品多,方便大伙选择,不妨跟着朋友抄作业,看看这款澳洲国民品牌Ostelin/奥斯特林Ostelin/奥斯特林,98年品质保证,是澳洲家庭医生最为推荐的骨骼健康品牌。Ostelin奥斯特林是唯一具严苛的TGA+GMP+赛诺菲制药三重认证的品牌,40名科学家及质检人员针对产品每15分钟一次的高频质检确保高品质。

Ostelin 奥斯特林 儿童钙片含维生素D3 恐龙钙 90粒*2瓶

  • 适用年龄段:2岁-13岁

  • 用量:2-3岁 1片/天,4-8岁 2片/天,9-13岁 3片/天,可以嚼着吃

  • 成分:钙含量350mg,300iu维生素D3

2岁-13岁儿童正处于生长发育旺盛的关键阶段,也是人们常说的长高黄金期,把握住该时期的的钙补充,可以减少成年后患骨质疏松的风险。这款儿童恐龙钙含维生素D3,它可促进钙吸收、沉积,在钙吸收过程中的促进作用非常重要,可以这么说,如果没有维生素D3的促进作用,那所谓的钙补充也是白补了。

Ostelin 奥斯特林 成人钙片维生素D3 250片/瓶

  • 适用人群:成年人,孕妇可用

  • 用量:每天2粒温水吞服

  • 成分:钙含量600mg,500iu维生素D3

无论是儿童还是成人,有效钙补充、不能忽略掉维生素D3,这款是成人钙片,同样含维生素D3,孕妇也可用,因为胎儿在母体里生长发育也是需要钙质,如果母体吸收的钙不够自己和胎儿用,就会从母体的骨骼中释放钙来满足游离钙的正常,保障胎儿正常发育,这也是为什么孕期容易出现腰腿抽筋疼痛的主要原因,所以孕妈妈们一定要及时补钙。其次是中老年人的补钙需求也别忽略,避免后期骨质疏松,如果骨质疏松,摔倒的话很容易出现骨折。

Ostelin 奥斯特林 钙镁锌儿童牛乳咀嚼钙 维生素VD3 90粒

  • 适用年龄段:2岁-13岁

  • 用量:2-3岁 2片/天,4-13岁 3片/天,可以嚼着吃

  • 成分:牛乳钙350mg,125iu维生素D3,镁11mg,锌1.5mg

钙、镁、锌、维生素D3四效合一,天然牛乳钙,维生素D3可促进钙吸收,锌补充可促使孩子不挑食、大口吃饭,营养补充更充分;镁也是人体骨骼中的重要组成成分之一,还具有促进神经调节、改善人体生理机能、促进肌肉收缩等作用;如果孩子出现注意力不集中、烦躁不安、骨质疏松、消化功能紊乱、夜间易醒、甚至是夜间抽动等情况,很可能是缺乏镁导致的问题,钙镁之间达到平衡才能确保二者能得到合理的利用。

这款钙镁锌儿童牛乳钙,科学黄金比例,科学配比钙镁锌维D3,促进钙温和吸收,呵护孩子娇嫩肠胃。口感是香草牛乳味,天然的味道,入口嚼着吃,孩子易接受。

Ostelin 奥斯特林 钙+维生素D3+维生素K2中老年成人钙片 cal-dk2 60粒/瓶

  • 适用年龄段:中老年及成人;缺乏VD3、VK2的人群等。

  • 用量:每日1粒,可温水随餐吞服食用。

  • 成分:维生素K2,维生素D3,钙

全家一起来补钙,健康生活一起享,这款专属中老年钙片,在钙、维生素D3的基础上,特别添加了珍稀的VK2,补钙不等于补骨,维生素D3可帮助食物中的钙吸收进血液中,K2可帮助形成“钙爪”,将血液中的钙质“抓取”至骨骼内牢牢锁钙,强硬骨骼,黄金配比靶向补钙,还可以活化骨钙素,提高骨密度,防治骨质疏松,还能避免钙质在血管中沉积,真正实现“骨头硬,血管软”。

Nutrients杂志在2020年指出:人体本身无法合成K2,同时经过RCT研究显示97%的人群缺乏维生素K2。

Ostelin 奥斯特林 婴幼儿维生素D3滴剂 钙吸收搭档 20ml

  • 适用年龄段:6个月-12岁

  • 用量:每天0.5ml,缺乏VD建议补充1ml

  • 成分:高品质维生素D3

前面关于儿童咀嚼钙的描述中我们提及了维生素D3的重要性,缺乏维生素D的危害也不可忽视:

这款适合喝配方奶粉及添加辅食6个月以上的宝宝,从绵毛羊脂中自然获取高品质维生素D3,帮助钙质吸收,提升自护力。采用高品质可食用甘油为基地,与人体自然产生的维生素D形式一致,量管设计,需要灵活所需滴剂,每天0.5ml,缺乏VD建议补充1ml,0.5ml含有200IU VD3,1ml含有400IU VD3。

关于孩子的健康生长发育,身高达标只是其中之一,其他缺钙的表现也要知道,避免孩子缺钙影响健康。弯腰驼背,腿部畸形:体态差,影响骨骼生长;个子矮小,生长缓慢:相比同龄人更加矮小;出牙晚,牙齿不坚固:牙齿咀嚼性差,影响吸收;夜晚惊醒,多汗哭闹:睡眠断断续续,睡眠质量低……

  • 温馨提示:营养保健品不能替代药物,身体如有不适,请及时就医。

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